BUAH RUKEM
=============>
Rukem, tentu Ladies masih asing mendengar nama buah yang satu ini. Memang buah yang satu ini sudah mulai langka atau sulit ditemukan.
Dilansir dari situs mitrabibitmandiri.blogspot.com, rukem merupakan tanaman asli Indonesia yang mulai langka di Indonesia. Masyarakat Indonesia memiliki tata cara unik untuk memakan buah yang satu ini. Buah rukem harus dipijit-pijit dulu sebelum dimakan untuk menghilangkan rasa sepat buah ini.
Buah rukem, hidup di dataran daerah Sumatra, Pulau Bangka, Pulau Belitung, dengan pohon yang berduri, dan dengan rasa yang manis. Namun, apabila masih mentah dan berwarna hijau maka buah yang satu ini akan memiliki rasa yang sepat sekali. Buah ini biasanya dikonsumsi dengan cara diasin atau pun dimakan mentah.
Dilansir pula dari situs alamendah.org, selain sebagai buah konsumsi ternyata rukem ini juga bisa dimanfaatkan sebagai ramuan obat tradisional yang berkhasiat untuk mengobati diare dan disentri.
Buah ini bisa dijadikan alternatif obat untuk penyakit yang tersebut di atas karena lebih aman serta mengurangi resiko yang akan terjadi jika menggunakan obat-obatan sintetis atau kimia.
Perlu Ladies ketahui, terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan sintetis bukan akan menyembuhkan penyakit Anda, tapi bisa saja memperparah penyakit yang diderita.
Jadi, untuk Ladies cobalah untuk mencari alternatif obat alami atau obat herbal sebelum beralih ke obat sintetis. Jangan terburu-buru memutuskan jika tidak berada pada kondisi yang mendesak. Hal yang lebih penting adalah jagalah kesehatan dengan hati-hati, karena kesehatan bukan hal yang bisa dibeli dengan uang.
Buah rukem merupakan salah satu buah yang tergolong asing. rukem juga termasuk kedalam tanaman asli indonesia yang saat ini buah tersebut mulai langkah. Namun, Buah ini sering diketemukan di daerah Sumatera karena buah ini banyak tumbuh di dataran daerah Sumatera seperti Pulau Bangka, Pulau Belitung dengan pohon yang di penuhi banyak duri. Buah ini memiliki cara yang sangat unik yaitu jika akan mengkonsumsi nya kita diharuskan memijat-mijat buah ini terdahulu sebelum dimakan. Selain memiliki keunikan buah ini memiliki ciri yang sama seperti buah markisa yaitu dengan bentuk yang bulat dan juga rasa nya yang asam.
Meskipun memiliki rasa yang agak asam ternyata buah ini juga mempunyai banyak manfaat dan khasiat yang luar biasa tentunya untuk kesehatan bagi tubuh. Di karena kan terdapat gizi dan kandungan di dalam buah ini seperti kandungan vitamin C, serat, lemak, dan lain sebagai nya. Kandungan itulah yang bermanfaat sangat baik untuk kesehatan tubuh kita
Manfaat Buah Rukem Untuk Kesehatan – Buah rukem ialah salah satu jenis buah yang saat ini sudah tergolong langka dan cukup sulit ditemukan. Mungkin ini karena tanaman rukem tidak banyak yang membudidayakan sebagai buah yang dijual seperti buah pada umumnya.
Buah yang asli berasal dari Indonesia ini berbentuk bulat dengan warna kulit merah yang menyerupai buah apel jika sudah masak. Selain itu, buah dengan nama latin Flacourtia rukam ini juga memiliki keunikan tersendiri, dimana sebelum mengkonsumsi buah tersebut haru di pijat-pijat terlebih dahulu supaya lebih enak dan tidak terasa sepat.Disamping rasanya yang nikmat, buah yang banyak hidup di daerah sumatera seperti kepulauan bangka ini, juga mempunyai khasiat dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Sebab, didalam buah tersebut terdapat kandungan seperti serat, lemak, vitamin dan lain sebagainya.
manfaat dan khasiat dari buah rukem ini, berikut informasinya.
Buah Rukem, Manfaat Rukem, Khasiat Rukem
1. Dapat menangani permasalahan pencernaan
Dinyatakan bahwa kandungan yang ada di dalam buah ini sangatlah ampuh untuk membunuh bakteri yang berada di dalam usus kita. Mengkonsumsi rukem akan membuat kita terhindar dari bakteri atau parasit-parasit yang merugikan bagi tubuh kita.
2. Memiliki banyak kandungan serat alami. Buah ini dapat digunakan sebagai penjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh kita, misalnya membunuh bakteri dalam saluran pencernaan dan melancarkan BAB
Sama halnya dengan sayur-sayuran yang memiliki banyak serat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. di dalam buah ini terdapat juga kandungan serat yang baik bagi kesehatan tubuh kita, serat berfungsi sebagai metabolisme tubuh
3. Dapat menjaga kesehatan pencernaan
Buah ini juga dapat digunakan sebagai penjaga kesehatan tubuh kita khususnya pada sistem pencernaan. Kandungan yang terdapat di dalam buah ini mampu membunuh bakteri yang ada di dalam saluran pencernaan serta memperlancar BAB.
4. Dapat di jadikan obat alternatif
Buah rukem bisa di jadikan obat alternatif untuk berbagai macam penyakit seperti contoh penyakit diatas. Mengonsumsi buah ini juga lebih aman dari pada mengonsumsi obat-obatan serta dapat mengurangi resiko ketergantungan jika menggunakan obat-obat sintetis lainnya.
5. Banyak terkandung vitamin
Buah rukem juga memiliki banyak vitamin c yang sangat baik berfungsi sebagai penunjang imunitas tubuh agar tidak mudah terserang berbagai penyakit.
6. Dapat melangsingkan badan
Nilai gizi dan lemak yang terdapat pada buah ini bermanfaat sama seperti buah lainnya, kandungan lemak yang ada di dalam buah ini sangatlah sedikit sehingga akan sangat baik jika di konsumsi pada sebagian orang yang sedang menjalankan program diet.
7. Memperkuat Imun Tubuh
Di dalam buah rukem terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi, dimana kandungan tersebut sangat baik untuk menunjang imunitas tubuh supaya lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit
Satu lagi nih buah langka yang harus kita ketahui,Buah ini bernama rukam atau rukem dalam bahasa ilmiah nya Flacourtia rukam dengan ciri bentuk bulat kecil seukuran kelereng,Warna merah kehitaman jika matang,dan rasa buah nya manis serta asam dan sedikit sepat yang menyegarkan.
Buah rukam memiliki bentuk pohon yang tinggi kokoh,bisa sampai 15 meter lebih,dengan ciri batng pohon berduri serta daun nya yang lebar serta runcing.Buah rukam dulu sangat mudah dijumpai di hutan-hutan tropis di asia tenggara terutama di indonesia namun kini sudah cukup jarang karena tidak ada yang membudidayakan nya.
Masyarakat daerah setempat biasa nya memanfaatkan buah rukam untuk dikonsumsi,Rasa buah nya memang menyegarkan umum nya disukai anak-anak,atau juga wanita dewasa,Buah nya bisa di jadikan campuran rujak bebek.karena buah rukam banyak mengandung air serta rasa manis asam yang khas.Maka cocok sekali di olah menjadi rujak bebek dengan campuran buahan lain nya.Atau jika ingin dikonsumsi secara langsung tidak masalah.untuk mendapatkan rasa yang nikmat dan mantap juga bisa di buat Juzz , dan buah rukem sendiri juga memiiki khasiat serta manfaat mampu menjaga stamina tubuh juga stamina jaringan organ vitalitas karna di dalam kandungan buah rukem terdapat salah satu manfaat atau zat yang mempunyai khasiat yang sama degan Obat Forex yaitu mampu menjaga stamina tubuh juga stamina jaringan organ vitalitas secara alami dan aman untuk di konsumsi kapan pun.Cara makan buah rukam tergolong unik,bentuk nya yang bulat sedikit padat maka mengharuskan kita terlebih dahulu memutar-mutar buah ini di tangan atau di pijit-pijit terlebih dahulu agar daging buah nya menjadi lunak serta sumber air nya akan lebih banyak.Setelah itu baru dimakan secara langsung.Tehnik ini diyakini dapat mengurangi rasa sepat yang dihasilkan buah rukam tersebut.
Menurut analisis di filipina dalam buah rukam matang per 100 grm ditemukan kadungan nutrisi dan mineral sebagai berikut Air 77g, protein 1.7 g, fat A,D,E dan K 1.3 g karbohidrat 15 gr, serat 3.7 g, abu 0.8 g.Dengan nilai energi nya 345 kj/100 g.Tergolong buah yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi manusia dilihat dari kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam nya.
=============>
Rukem, tentu Ladies masih asing mendengar nama buah yang satu ini. Memang buah yang satu ini sudah mulai langka atau sulit ditemukan.
Dilansir dari situs mitrabibitmandiri.blogspot.com, rukem merupakan tanaman asli Indonesia yang mulai langka di Indonesia. Masyarakat Indonesia memiliki tata cara unik untuk memakan buah yang satu ini. Buah rukem harus dipijit-pijit dulu sebelum dimakan untuk menghilangkan rasa sepat buah ini.
Buah rukem, hidup di dataran daerah Sumatra, Pulau Bangka, Pulau Belitung, dengan pohon yang berduri, dan dengan rasa yang manis. Namun, apabila masih mentah dan berwarna hijau maka buah yang satu ini akan memiliki rasa yang sepat sekali. Buah ini biasanya dikonsumsi dengan cara diasin atau pun dimakan mentah.
Dilansir pula dari situs alamendah.org, selain sebagai buah konsumsi ternyata rukem ini juga bisa dimanfaatkan sebagai ramuan obat tradisional yang berkhasiat untuk mengobati diare dan disentri.
Buah ini bisa dijadikan alternatif obat untuk penyakit yang tersebut di atas karena lebih aman serta mengurangi resiko yang akan terjadi jika menggunakan obat-obatan sintetis atau kimia.
Perlu Ladies ketahui, terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan sintetis bukan akan menyembuhkan penyakit Anda, tapi bisa saja memperparah penyakit yang diderita.
Jadi, untuk Ladies cobalah untuk mencari alternatif obat alami atau obat herbal sebelum beralih ke obat sintetis. Jangan terburu-buru memutuskan jika tidak berada pada kondisi yang mendesak. Hal yang lebih penting adalah jagalah kesehatan dengan hati-hati, karena kesehatan bukan hal yang bisa dibeli dengan uang.
Buah rukem merupakan salah satu buah yang tergolong asing. rukem juga termasuk kedalam tanaman asli indonesia yang saat ini buah tersebut mulai langkah. Namun, Buah ini sering diketemukan di daerah Sumatera karena buah ini banyak tumbuh di dataran daerah Sumatera seperti Pulau Bangka, Pulau Belitung dengan pohon yang di penuhi banyak duri. Buah ini memiliki cara yang sangat unik yaitu jika akan mengkonsumsi nya kita diharuskan memijat-mijat buah ini terdahulu sebelum dimakan. Selain memiliki keunikan buah ini memiliki ciri yang sama seperti buah markisa yaitu dengan bentuk yang bulat dan juga rasa nya yang asam.
Meskipun memiliki rasa yang agak asam ternyata buah ini juga mempunyai banyak manfaat dan khasiat yang luar biasa tentunya untuk kesehatan bagi tubuh. Di karena kan terdapat gizi dan kandungan di dalam buah ini seperti kandungan vitamin C, serat, lemak, dan lain sebagai nya. Kandungan itulah yang bermanfaat sangat baik untuk kesehatan tubuh kita
Manfaat Buah Rukem Untuk Kesehatan – Buah rukem ialah salah satu jenis buah yang saat ini sudah tergolong langka dan cukup sulit ditemukan. Mungkin ini karena tanaman rukem tidak banyak yang membudidayakan sebagai buah yang dijual seperti buah pada umumnya.
Buah yang asli berasal dari Indonesia ini berbentuk bulat dengan warna kulit merah yang menyerupai buah apel jika sudah masak. Selain itu, buah dengan nama latin Flacourtia rukam ini juga memiliki keunikan tersendiri, dimana sebelum mengkonsumsi buah tersebut haru di pijat-pijat terlebih dahulu supaya lebih enak dan tidak terasa sepat.Disamping rasanya yang nikmat, buah yang banyak hidup di daerah sumatera seperti kepulauan bangka ini, juga mempunyai khasiat dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Sebab, didalam buah tersebut terdapat kandungan seperti serat, lemak, vitamin dan lain sebagainya.
manfaat dan khasiat dari buah rukem ini, berikut informasinya.
Buah Rukem, Manfaat Rukem, Khasiat Rukem
1. Dapat menangani permasalahan pencernaan
Dinyatakan bahwa kandungan yang ada di dalam buah ini sangatlah ampuh untuk membunuh bakteri yang berada di dalam usus kita. Mengkonsumsi rukem akan membuat kita terhindar dari bakteri atau parasit-parasit yang merugikan bagi tubuh kita.
2. Memiliki banyak kandungan serat alami. Buah ini dapat digunakan sebagai penjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh kita, misalnya membunuh bakteri dalam saluran pencernaan dan melancarkan BAB
Sama halnya dengan sayur-sayuran yang memiliki banyak serat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. di dalam buah ini terdapat juga kandungan serat yang baik bagi kesehatan tubuh kita, serat berfungsi sebagai metabolisme tubuh
3. Dapat menjaga kesehatan pencernaan
Buah ini juga dapat digunakan sebagai penjaga kesehatan tubuh kita khususnya pada sistem pencernaan. Kandungan yang terdapat di dalam buah ini mampu membunuh bakteri yang ada di dalam saluran pencernaan serta memperlancar BAB.
4. Dapat di jadikan obat alternatif
Buah rukem bisa di jadikan obat alternatif untuk berbagai macam penyakit seperti contoh penyakit diatas. Mengonsumsi buah ini juga lebih aman dari pada mengonsumsi obat-obatan serta dapat mengurangi resiko ketergantungan jika menggunakan obat-obat sintetis lainnya.
5. Banyak terkandung vitamin
Buah rukem juga memiliki banyak vitamin c yang sangat baik berfungsi sebagai penunjang imunitas tubuh agar tidak mudah terserang berbagai penyakit.
6. Dapat melangsingkan badan
Nilai gizi dan lemak yang terdapat pada buah ini bermanfaat sama seperti buah lainnya, kandungan lemak yang ada di dalam buah ini sangatlah sedikit sehingga akan sangat baik jika di konsumsi pada sebagian orang yang sedang menjalankan program diet.
7. Memperkuat Imun Tubuh
Di dalam buah rukem terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi, dimana kandungan tersebut sangat baik untuk menunjang imunitas tubuh supaya lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit
Satu lagi nih buah langka yang harus kita ketahui,Buah ini bernama rukam atau rukem dalam bahasa ilmiah nya Flacourtia rukam dengan ciri bentuk bulat kecil seukuran kelereng,Warna merah kehitaman jika matang,dan rasa buah nya manis serta asam dan sedikit sepat yang menyegarkan.
Buah rukam memiliki bentuk pohon yang tinggi kokoh,bisa sampai 15 meter lebih,dengan ciri batng pohon berduri serta daun nya yang lebar serta runcing.Buah rukam dulu sangat mudah dijumpai di hutan-hutan tropis di asia tenggara terutama di indonesia namun kini sudah cukup jarang karena tidak ada yang membudidayakan nya.
Masyarakat daerah setempat biasa nya memanfaatkan buah rukam untuk dikonsumsi,Rasa buah nya memang menyegarkan umum nya disukai anak-anak,atau juga wanita dewasa,Buah nya bisa di jadikan campuran rujak bebek.karena buah rukam banyak mengandung air serta rasa manis asam yang khas.Maka cocok sekali di olah menjadi rujak bebek dengan campuran buahan lain nya.Atau jika ingin dikonsumsi secara langsung tidak masalah.untuk mendapatkan rasa yang nikmat dan mantap juga bisa di buat Juzz , dan buah rukem sendiri juga memiiki khasiat serta manfaat mampu menjaga stamina tubuh juga stamina jaringan organ vitalitas karna di dalam kandungan buah rukem terdapat salah satu manfaat atau zat yang mempunyai khasiat yang sama degan Obat Forex yaitu mampu menjaga stamina tubuh juga stamina jaringan organ vitalitas secara alami dan aman untuk di konsumsi kapan pun.Cara makan buah rukam tergolong unik,bentuk nya yang bulat sedikit padat maka mengharuskan kita terlebih dahulu memutar-mutar buah ini di tangan atau di pijit-pijit terlebih dahulu agar daging buah nya menjadi lunak serta sumber air nya akan lebih banyak.Setelah itu baru dimakan secara langsung.Tehnik ini diyakini dapat mengurangi rasa sepat yang dihasilkan buah rukam tersebut.
Menurut analisis di filipina dalam buah rukam matang per 100 grm ditemukan kadungan nutrisi dan mineral sebagai berikut Air 77g, protein 1.7 g, fat A,D,E dan K 1.3 g karbohidrat 15 gr, serat 3.7 g, abu 0.8 g.Dengan nilai energi nya 345 kj/100 g.Tergolong buah yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi manusia dilihat dari kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam nya.
